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现代服务学院举办“拥抱积极情绪,做高素质人才”主题教育活动

发布时间:2018年11月08日 10:52  点击次数:[]

为提高学生心理素质,使同学们成为情绪的主人,做全面发展型人才。现代服务学院于11月6日组织“拥抱积极情绪,做高素质人才”主题教育活动。万声大学田雨晴老师为同学们作《多多微笑,谨防情绪感冒》主题授课。

田雨晴老师以自己的亲身经历作为切入点,将情绪分为“是什么”、“为什么”、“怎么做”三个部分为同学们讲解控制好情绪的重要性与控制好情绪的技巧和要点。活动中老师还列举了世界台球冠军路易斯、近日的公交坠江事件等鲜活的案例,有力的突出了处理好情绪的重要性。此外田老师还教给大家一些控制情绪的方法与技巧,如注意力,适度宣泄,改变思维等。最后老师建议大家多阅读相关书籍及资料,来丰富文化生活提高自己控制力。 

通过此次活动,使同学们充分认识到了情绪对个人的影响,并了解各种不良情绪的应对措施。优秀的心理素质是人才养成的必要条件,希望同学们能以良好的心态去面对以后的学习及生活,在三年的大学生涯中健康成长。(曾宪超供稿) 

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